白带异常发生前要如何预防

　　有很多朋友都知道，拥有一些良好的生活习惯对于预防疾病是非常重要的。但是，还是有相当一部分朋友对于这方面还是没有足够的认识。在生活中，有很多女性朋友都存在着白带异常的情况，但是由于没有做好护理措施，导致这种去越来越严重。因此，在白带异常出现前要很好的预防。那么，白带异常发生前要如何预防?

　　1、定期检查

　　女性即使没有任何不适也应该定期检查，尽量每年至少做一次全面的妇科体检。

　　2、保证营养

　　坚持锻炼，增强体质，睡眠充足、饮食合理、营养均衡，多进食富含维生素的食品。

　　3、应选择棉质内裤

　　预防白带异常，女性朋友在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

　　4、在医生指导下用药

　　白带异常千万在医生指导下用药，用药不对症，可能反而加重病情。治疗要坚持疗程，以防复发。及时就医，如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。

　　5、应保持良好情绪

　　医生表示，女性朋友长时间心理压抑或者压力大也是导致白带异常的一个主要原因，因此女性要保持良好的心理状态，不要给自己的太大的压力，适当的放松自己。尽量避免过于激动、发怒急躁。

　　6、避免频繁性生活

　　不要有频繁的性生活行为，因为频繁的性生活或会加大病菌的感染几率。尤其是在月经期、妊娠期和产褥期在这期间应该禁止性生活。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴，要有专用的卫生用品。

　　7、平日不用卫生护垫

　　有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

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