得了外阴炎症该如何进行护理

　　我们知道，当人体免疫力低下、内分泌激素发生变化，组织损伤或细菌感染时便可引起外阴炎。其实，外阴炎是一种很常见的妇科疾病，它发生后会出现外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感甚至肿胀、红疹、糜烂、溃疡等症状。因此，女人在得了外阴炎后，除了尽早的治疗外，也要做好护理措施。那么，得了外阴炎症该如何进行护理?

　　1、注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。治疗期间禁止性交，或采用避孕套以防止感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一并治疗。

　　2、饮食调理，饮食宜清淡，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

　　3、.精神调理，阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。

　　4、温水清洁

　　觉得外阴沾上尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。其实外阴并不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不宁，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了，而且只要洗净外阴，不用做深入清洗。

　　5、下肢运动

　　私密部位也会营养不良，这是因局部神经血管紊乱造成的，增加下肢运动促进血运就可以改善。例如外阴的搓揉运动：俯卧，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背绷直，左膝尽量触地，扭搓髋部，维持10秒钟，然后换一条腿再做相同动作。

　　6、滥用激素类药物

　　外阴很常出现瘙痒问题，对付它较好的办法是去看医生。千万不要自购药物，尤其是含“松”的激素药物，它会暂时缓解症状，但埋下更大的隐患。实在奇痒难忍时，局部冷敷可以暂时缓解。

　　7、“暴爱”

　　有些时候，激情会来得相当猛烈，他喜欢驾驭的感觉，越喜欢“马上马下”地体验刺激。在大力的机械摩擦下或转换体位时，外阴部位受到暴力打击，很可能皮下导致淤血或血肿，使门户闭合不紧。

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