多囊卵巢患者要如何做护理

　　生活中，多囊卵巢这种妇科疾病还是较为常见的。但是，往往有很多人对于多囊卵巢并不怎么了解，从而导致自己患上多囊卵巢也得不到早早的治疗。多囊卵巢的发生，主要可以导致女性的不孕，还会给女性的身体健康带来严重的危害。因此，在女性得了多囊卵巢之后，要做好相应的护理措施。那么，多囊卵巢患者要如何做护理?

　　1、环境调摄

　　不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

　　2、放松心情，建立治病信心，积极治疗

　　年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。

　　3、运动锻炼

　　痰湿体质的多囊卵巢综合症患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。

　　4、多囊卵巢综合征护理可饮食调理

　　少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，还应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

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